كتب: احمد ابورحاب
يعاني الكثير من الأشخاص بالإصابة بمرض جفاف العينين، وهو التهاب القرنية، ويحدث هذا المرض عندما لا تستطيع العين إفراز سائلها المائي، المسمى بالدموع.
أسباب جفاف العينين:
أوضح الدكتور عماد نصار أخصائي الطب وجراحة العيون أن من هذه الأسباب قد تكون بيئية أو صحية أو سلوكية وأهمها:
_التحديق لساعات طويلة في شاشات الموبايل والحاسوب.
_ التغيرات الهرمونية عند السيدات خصوصاً بعد سن اليأس.
_تناول بعض الأدوية بصورة مزمنة مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين وحبوب منع الحمل.
_التعرض باستمرار للهواء الجاف أو الدخان والمواد الكيميائية.
_ العمل في بيئة صحراوية أو تحت أجهزة التكييف لساعات طويلة.
_ القيادة المسرعة والتعرض للفحات الرياح القوية دائماً.
_إجهاد العين الرقمي وتبخر الدموع بسرعة “متلازمة النظر إلى الشاشات”.
_ الحمل واضطراب الهرمونات الذي يؤثر على إنتاج الدموع خلاله.
_ الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية: متلازمة شوغرن، التهاب المفاصل الروماتيدي، السكري واضطرابات الغدة الدرقية.
_ ما بعد عملية الليزك أو جراحة المياه البيضاء التي تسبب جفاف العين كأثر جانبي لها.
_ التقدم في السن وانخفاض كفاء الغدد الدمعية.
_الاستخدام المطول للعدسات اللاصقة بمختلف أنواعها.
_نقص فيتامين أ الذي يؤثر على صحة العين
أعراض جفاف العينين:
قد تتضمن العلامات والأعراض التي عادة ما تؤثر في العينين ما يلي:
_إحساسًا بلسعات أو حرقة أو خشونة في العينين
صديدًا لزجًا في العينين أو حولها
الحساسية ضد الضوء
_احمرار العين
_الإحساس بوجود شيء في العينين
صعوبة ارتداء عدسات لاصقة
_صعوبة القيادة ليلًا
_عيونًا دامعة، وتكون استجابة الجسم لتهيج جفاف العينين
تَغَيُّم الرؤية وإرهاق في العين.
طرق علاج جفاف العينين:
تتنوع طرق علاج جفاف العين وتنتشر الكثير من وصفات علاج الجفاف العيني الطبيعية العشبية، لكن نهاية يعتمد العلاج على شدة الحالة وتطورها وفق ما يلي:
_ القطرات العينية المرطبة تدعى أيضاً بقطرات الدموع الاصطناعية وتعمل على ترطيب العين وتعويض تبخر الدموع منها ويمكن استخدامها عدة مرات يومياً.
_ استخدام الكمادات الدافئة التي تساعد على تنشيط الغدد الميبومية المسدودة وتعزيز إفراز الطبقة الدهنية لعلاج جفاف الدموع.
_ زيادة عدد مرات الرمش من الطرق التقليدية التي تساعد على تخفيف حالة الجفاف في العين، يجب اخذ قسط من الراحة عند الجلوس أمام الحاسوب كل 20 دقيقة تقريباً ورمش العين 20 مرة تقريباً.
_ استخدام أجهزة ترطيب الهواء في المحيط لتقليل جفاف الهواء وتجنب الجلوس أمام المكيف أو المروحة.
_ الابتعاد عن المسببات الدخان والغبار والمواد الكيميائية، وارتداء نظارات شمسية لحماية العين من الهواء والأشعة فوق البنفسجية.
_ العلاجات الدوائية : قطرات السيكلوسبورين التي تعزز إنتاج الدموع، المراهم المرطبة، مضادات الالتهاب وقطرات الكورتيكوستيروئيد.
_ العلاج بأشعة الليزر السطحي التي تحسن سطحقرنية العين وتعالج مشاكل الغدد الدمعية، أو العلاج بتقنية IPL أو الضوء النبضي المكثف المعالجة لمشاكل الغدد الميبومية وفي الحل الأخير يمكن زراعة الغدد الدمعية.
_ تحسين النمط الغذائي وتناول أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3 مثل الأسماك الدهنية والمكسرات
