هل تساءلت يومًا لماذا لا تسقط من السرير أثناء النوم، حتى عندما تهرب من كابوس أو تحلم بأنك تسقط من مكان شاهق؟ هذا السؤال أثار فضول العلماء، ليكشفوا لنا آلية مدهشة يستخدمها الدماغ لحمايتنا أثناء النوم.
فعلى الرغم من تقلبنا المستمر في الفراش ليلًا بسبب الأحلام أو الكوابيس، نادرًا ما نقع من السرير – سواء كنا ننام في فراشنا المعتاد أو في سرير جديد بفندق. ويشرح البروفيسور ديتر ريمان، من مستشفى جامعة فرايبورغ الألمانية، أن “النوم ليس حالة غيبوبة تامة.
فحتى أثناء نومنا، يحتفظ الدماغ بقدر كبير من التحكم في سلوكنا الحركي، ويمنعنا من القيام بحركات قد تعرضنا للسقوط.”
ويضيف أن أدمغتنا توقظنا بشكل لحظي خلال الليل – دون أن نشعر – لنُدرك خطر اقترابنا من حافة السرير، فنعود بشكل لا واعٍ إلى منطقة أكثر أمانًا، ثم نغوص في النوم مجددًا دون تذكر ما حدث.
لكن هذه الآلية الذكية قد تتعطل في حالات استهلاك الكحول أو المخدرات، أو لدى من يعانون من اضطرابات نوم كـ”اضطراب حركة العين السريعة”، ما قد يؤدي إلى سقوط مؤلم أو إيذاء النفس أو شريك السرير.
ويُعد الأطفال أيضًا أكثر عرضة للسقوط أثناء النوم، لأن أدمغتهم لا تزال تتعلم هذه المهارة الدفاعية، والتي يطورها الإنسان مع التقدم في السن. ولهذا يُنصح باستخدام حواجز السرير لحمايتهم حتى تكتمل تلك المهارة العصبية.
