موقع اليوم جريده اليوم – جريدة اليوم
مع اقتراب جولة التسوق اليومية، تبحث الأسر المصرية عن أفضل الطرق لتوفير نفقات المعيشة، في ظل تفاوت أسعار المنتجات الغذائية بين الأسواق ومنافذ البيع. وتتصدر أسعار اللحوم والدواجن والأسماك والخضروات والفاكهة اهتمامات المواطنين، إلى جانب الأرز والسكر والزيوت والبقوليات التي تمثل جزءًا أساسيًا من ميزانية كل منزل.
وينشر لكم موقع «اليوم» قائمة أسعار السلع الغذائية اليوم الخميس 22 أكتوبر 2026، متضمنة أبرز المنتجات المتداولة في الأسواق، لمساعدة المواطنين على مقارنة الأسعار وتحديد احتياجاتهم قبل الشراء.
أسعار اللحوم اليوم الخميس في الأسواق
تراوحت أسعار اللحوم في المنافذ بين 280 و350 جنيهًا للكيلو، وسجل البرجر البقري 360 جنيهًا، والكفتة والسجق والمفروم الكندوز 300 جنيه، بينما بلغ سعر الكبدة والبوفتيك 350 جنيهًا، وكباب الحلة 360 جنيهًا. ووصل سعر اللحوم المجمدة إلى 300 جنيه، والمفروم المستورد إلى 290 جنيهًا، والكبدة المستوردة إلى 200 جنيه للكيلو.
أما اللحوم البلدية، فسجل الفلتو 600 جنيه للكيلو، والبوفتيك 550 جنيهًا، والموزة والكبدة البقري 500 جنيه، والإنتركوت 425 جنيهًا، والمفروم بالدسم 400 جنيه، والسجق العادي 350 جنيهًا. وبلغ سعر الضاني البلدي 470 جنيهًا، واللحم البرقي من 540 إلى 550 جنيهًا، واللحم الجملي 440 جنيهًا، فيما سجلت الكبدة الجملية 700 جنيه للكيلو.
أسعار الدواجن والبيض
سجل كيلو الفراخ البيضاء 86 جنيهًا، والبلدي 128 جنيهًا، والساسو والفيومي 105 جنيهات، والعتاقي 100 جنيه. وبلغ سعر البانيه 225 جنيهًا للكيلو، والوراك 105 جنيهات، والكبدة الصافي 73 جنيهًا.
وبالنسبة إلى البط، سجل المسكوفي والبلدي 125 جنيهًا للكيلو، والأبيض 116 جنيهًا، بينما بلغ سعر جوز الحمام 185 جنيهًا. وسجلت كرتونة البيض الأحمر 125 جنيهًا، والأبيض 120 جنيهًا، والبلدي من 149 إلى 150 جنيهًا.
أسعار الأسماك والمأكولات البحرية
تراوح سعر كيلو البلطي الممتاز بين 88 و95 جنيهًا، والبلطي متوسط الحجم بين 73 و80 جنيهًا، فيما سجل الفيليه من 135 إلى 150 جنيهًا. وبلغ سعر البوري من 170 إلى 200 جنيه، والماكريل من 130 إلى 150 جنيهًا، والمكرونة السويسي من 145 إلى 175 جنيهًا.
وفي المأكولات البحرية، تراوح سعر الجمبري بين 620 و800 جنيه للكيلو، والكابوريا بين 180 و230 جنيهًا، والسبيط والكاليماري بين 290 و420 جنيهًا. كما سجلت القراميط من 100 إلى 120 جنيهًا، بينما تراوح سعر الدنيس بين 190 و580 جنيهًا للكيلو.
أسعار الخضروات اليوم
سجلت الطماطم من 12 إلى 15 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر والأصفر 25 جنيهًا، والبطاطس من 20 إلى 25 جنيهًا، والخيار والكوسة من 12 إلى 20 جنيهًا، والجزر 20 جنيهًا، والبطاطا 15 جنيهًا.
وبلغ سعر الباذنجان البلدي 14 جنيهًا، والفلفل الرومي 25 جنيهًا، والملوخية 20 جنيهًا، والليمون من 25 إلى 60 جنيهًا. وسجل الثوم الأبيض 50 جنيهًا، والأحمر 70 جنيهًا، والبامية من 20 إلى 60 جنيهًا، وورق العنب 120 جنيهًا، بينما بلغ سعر حزمة البقدونس والكزبرة والشبت والجرجير 2.5 جنيه.
أسعار الفاكهة في الأسواق المصرية
تراوح سعر الموز البلدي بين 20 و40 جنيهًا للكيلو، بينما سجل المستورد 140 جنيهًا، وبلغ العنب 60 جنيهًا، والبرتقال الصيفي 35 جنيهًا، والكنتالوب 40 جنيهًا.
وسجل التفاح الأحمر المستورد من 60 إلى 150 جنيهًا للكيلو، والبلدي 70 جنيهًا، والأخضر من 50 إلى 140 جنيهًا. وبلغ سعر الكمثرى البلدي 60 جنيهًا، والمستوردة 235 جنيهًا، والكيوي 300 جنيه، والأفوكادو 180 جنيهًا، والخوخ البلدي 80 جنيهًا.
وفيما يتعلق بالمانجو، سجلت الصديقة 80 جنيهًا للكيلو، والسكري 60 جنيهًا، والزبدية 50 جنيهًا، والعويس 150 جنيهًا. وتراوح سعر البرقوق البلدي بين 40 و60 جنيهًا، والمستورد 130 جنيهًا، بينما سجل البلح البرحي من 50 إلى 70 جنيهًا، والسيوي 65 جنيهًا، والزغلول 30 جنيهًا، وبلح الأمهات 20 جنيهًا.
أسعار الأرز والسكر والدقيق والبقوليات
بلغ سعر كيلو الأرز غير المعبأ نحو 25 جنيهًا، بينما تراوح الأرز المعبأ بين 30 و35 جنيهًا. وسجل السكر المعبأ من 25 إلى 28 جنيهًا للكيلو، والدقيق السائب من 20 إلى 22 جنيهًا، والمعبأ من 20 إلى 25 جنيهًا.
وسجل العدس الأصفر 55 جنيهًا للكيلو، واللوبيا من 75 إلى 90 جنيهًا، والفول البلدي من 55 إلى 70 جنيهًا، والفاصوليا البيضاء من 60 إلى 75 جنيهًا، والحمص من 50 إلى 70 جنيهًا. كما تراوح سعر المكرونة المعبأة بين 28 و33 جنيهًا.
أسعار الزيوت والسمن والشاي
تراوح سعر زيت الذرة بين 95 و120 جنيهًا للعبوات التي تتراوح سعتها بين 750 ملليلترًا ولتر، بينما سجل زيت عباد الشمس من 90 إلى 110 جنيهات. وبلغ سعر لتر زيت الخليط من 70 إلى 75 جنيهًا، والسمن النباتي بوزن كيلو جرام من 95 إلى 100 جنيه.
وسجل متوسط سعر كيلو الشاي 239.44 جنيهًا، بينما بلغ سعر عبوة شاي العروسة بوزن 40 جرامًا 10.74 جنيه، مقابل 12.67 جنيه لعبوة ليبتون بالوزن نفسه.
كيف توفر الأسرة نفقات شراء الغذاء؟
يمكن للمواطنين الحد من نفقات التسوق من خلال مقارنة الأسعار بين أكثر من منفذ بيع، وإعداد قائمة مسبقة بالاحتياجات الأساسية، وتحديد ميزانية مناسبة قبل النزول إلى السوق. كما يساعد شراء الكميات المطلوبة فعلًا، ومتابعة العروض المناسبة، واختيار المنتجات البديلة عند الحاجة، على تقليل الإنفاق دون الإخلال باحتياجات الأسرة اليومية.
