موقع اليوم جريده اليوم – جريدة اليوم
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الحزن والانفعالات النفسية الشديدة قد تشكل خطرًا على صحة الإنسان، مشددًا على أهمية الابتعاد عن الزعل والتوتر، ومرددًا عبارته الشهيرة: «متزعلوش».
وأضاف جمال شعبان، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، أن الضغوط النفسية والانفعالات المستمرة قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وتزيد من احتمالات الإصابة بالسكري من النوع الثاني، فضلًا عن ارتباطها بزيادة مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، والتأثير سلبًا على صحة القلب.
الزعل يكسر القلب.. وتحذير من الاكتئاب الموسمي
وأوضح العميد السابق لمعهد القلب القومي أن الحزن الشديد قد يؤثر بصورة مباشرة على القلب، لافتًا إلى أن التعبير الشائع «الزعل يكسر القلب» له جانب طبي، إذ يمكن أن تتسبب الصدمات النفسية الشديدة في الإصابة بمتلازمة القلب المنكسر، التي تؤثر على قدرة عضلة القلب على ضخ الدم.
وأشار إلى ضرورة الحذر من الاكتئاب الموسمي، الذي قد يظهر مع الانتقال بين فصول السنة، مؤكدًا أهمية الاهتمام بالصحة النفسية وعدم الاستسلام للحزن والضغوط.
اجعلوا الزعل ضيفًا عابرًا
ونصح جمال شعبان المواطنين بعدم السماح للحزن بالسيطرة على حياتهم، وأن يكون الزعل مجرد ضيف عابر وليس ضيفًا دائمًا، مع ضرورة وضع كل مشكلة في حجمها الطبيعي وعدم تحميل النفس أكثر مما تحتمل.
واختتم رسالته بالتأكيد على أهمية الحفاظ على الحالة النفسية والابتعاد عن الانفعالات المستمرة، مرددًا: «متزعلوش»، باعتبارها رسالة للوقاية من الآثار السلبية للضغوط النفسية على صحة الإنسان.
