كتبت: سروق محمد يلعب فيتامين د دورًا هامًا في الحفاظ على العظام وصحتها، كما يساهم بشكل كبير في توازن مستوى الكالسيوم في العظام والدم، فضًلا عن المخاطر التي يتعرض لها الإنسان في حالة نقص فيتامين د أو عدم حصول الجسم على النسبة الكافية يشعر الإنسان بالتعب والإرهاق بشكل دائم. وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم، وفي حالة …

كتبت: شروق محمد يتعرض الشعر والبشرة إلى الجفاف الشديد مع الرطوبة ودرجات الحرارة المنخفضة، مما يعمل على تلف الشعر ويظهر بشكل باهت وغير صحي ويفتقد الحيوية واللمعان اللازم لجماله، حيث يحتاج الشعر والبشرة إلى عناية أكثر في فصل الشتاء، وسنستعرض كيفية الحفاظ على الشعر والبشرة في فصل الشتاء. خطوات حماية الشعر والبشرة في فصل الشتاء: 1- عدم غسل الشعر بشكل …

كتبت: أوركيد سامي كشفت الممثلة الشابة تقي حسام في تصريحات خاصة لليوم عن مشاركتها في مسلسل وتر حساس و قالت ” انا من اول ما قريت الشخصية و عملت عليها اودشين و انا حبيتها جدا و حبيت تفاصيلها و انها طيبة و غلبانة جدا زي بنات كثير تفكيرها سازج و عاطفية فتحمست جدا لشخصية فرح خصوصاً أنها مع مخرج زي …

كتبت :إسراء نظمى فى حارة المقشات بداخل حى الدرب الاحمر يوجد “عم توفيق” الذى يبلغ من العمر 80 عاماً الذى شارك فى حرب 73 ثم انشأ مشروع للأكل البيتى و استغل خبرته في الإدارة الاقتصادية لإنشاء مشروع ناجح. بدأ بفتح مطعم صغير في منطقة الدرب الاحمر وقدم مأكولات مصرية شعبية بأسعار معقولة. النجاح كان سريعًا بالنسبة له في أكتوبر عام …

كتب.. إسلام غريب اختفت العديد من السفن والطائرات في منطقة بالمحيط الأطلسي “مثلث برمودا” وظهر ذلك بشكل كبير في القرنين الماضيين ولم يصل العلماء إلى السبب الحقيقي في إختفاء هذه المركبات. تضاربت الأقوال وانتشرت شائعات حول هذه المنطقة عن بموجود فجوة زمنية بها، قادرة على إنتقال الأشخاص عبر الزمن ولم يصل أحد إلى حقيقة الأمر. وجاء رأي بيل ديلون عالم …

كتبت: أميره أحمد من رحم المعاناة يولد الأمل، فالسيدة “أم نسمة” صاحبة الـ47 عامًا خاضت رحلة ملئة بالعقبات التي حاولت هزيمتها للاستسلام، بعد أن انفصل عنها زوجها وترك لها، 5 أولاد في عنقها، ولكن الأمل منحها القوة والعزيمة على قهر اليأس والضعف، واستمرت في الحياة كبائعة للخضار لجلب قوت يومها وأولادها في إحدى شوارع بلبيس التابعة لمحافظة الشرقية. زوجي انفصل …

كتب: الحسين أمير المهرجان هو حدث ثقافي واقتصادي هام يُقام سنوياً في مصر لتعزيز صناعة الزيتون والزيتون المصرية. يُعتبر المهرجان فرصة للاستمتاع بالتراث الثقافي المصري وتعزيز الاقتصاد المحلي. – بدأ المهرجان في عام 2015 في محافظة البحيرة. – يُقام المهرجان سنوياً يشارك في المهرجان مزارعو الزيتون والشركات المحلية والدولية 60 شركة. و من أهداف المهرجان 1. تعزيز صناعة الزيتون المصرية. …

كتبت: إسراء نظمى “صلاة التسابيح” هي صلاة سنية في الإسلام، تُقدم لتحقيق العبادة والتقرب إلى الله تعالى. وثبت حديث صلاة التسابيح في السنة النبوية المطهرة، ورأى العلماء في حكم صلاة التسابيح أنها جائزة ، ويجوز أن تصلي صلاة التسابيح في المسجد جماعة أو في المنزل منفردًا، فلا تفوت على نفسك فرصة مغفرة الذنوب بأداء صلاة التسابيح كيفية أداء صلاة التسابيح …

كتبت: شروق محمد معبد آمون.. يعود تاريخه إلى الأسرة السادسة والعشرين، ويوجد على بعد 4 كيلو مترات من واحة سيوة التي تقع في صحراء غرب مصر، وتحديدا في قرية أجورمي فوق الهضبة التي ترتفع 30 متراً عن سطح الأرض، ونجد أن كلمة سيوة تعني حامي إله الشمس المصري آمون رع، وهو من أشهر معالمها الأثرية والسياحية على حد سواء، وهناك …

كتبت: أوركيد سامي تصدر الفنان محمد صلاح ادم تريند مواقع التواصل الاجتماعي بعد منشور عبر صفحته بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك قائلًا: “طيب بالنسبة للناس الكتير اللي بتقابلني وتقولي انت فين يافنان احنا بنحبك وانت موهوب قوي وصادق ليه مش بنشوفك في التليفزيون بالسنين وبيجيبوا اللوم عليا. أزمة الفنان محمد صلاح أدم وتابع: الناس بيحملوني ذنب اني مش بسعى ومش …