موقع اليوم جريده اليوم – جريدة اليوم
في تقرير حصري، نستعرض تأثيرات الانسحاب المفاجئ من السكر على الجسم والعقل، مع نصائح عملية للتخفيف من الأعراض: 1. لماذا تحدث أعراض الانسحاب؟ يعتمد الدماغ على دفعات الدوبامين الناتجة عن استهلاك السكر ليحافظ على الشعور بالنشاط والسرور. وعند التوقف المفاجئ، ينخفض مستوى الدوبامين فجأة، ما يولّد شعورًا بالقلق والإرهاق واهتزاز المزاج. 2. الأعراض الجسدية والنفسية الشائعة: قلق واضطراب …
أكمل القراءة »الإقلاع الآمن عن السكر : دليلك لتجنب الأعراض المفاجئة وحماية صحتك
