يعيش عدد من المعمرين لأكثر من 100 عام، ما يثير تساؤلات حول سر العمر الطويل، وسط تفاوت في إجاباتهم التي تؤكد أن الأمر ليس مرتبطًا بتجربة شخص بعينه.
بحسب تقرير نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن جون تينيسوود، الذي بلغ 112 عامًا، أشار إلى أن تناول السمك والبطاطس المقلية بشكل يومي، بالإضافة إلى الاعتدال في الأكل، قد يكون سببًا لطول عمره. في المقابل، ربطت الإسبانية ماريا برانياس موريرا – التي كانت الأكبر سنًا حتى وفاتها مؤخرًا – طول عمرها بالإيجابية والعلاقات الجيدة مع العائلة والطبيعة، بالإضافة إلى الابتعاد عن الأشخاص السلبيين والاستقرار العاطفي.
من جهة أخرى، اعتبر خوان فيسينتي بيريز مورا، الذي توفي عن 116 عامًا وكان أكبر رجل في العالم، أن النظام الغذائي لعب دورًا حاسمًا في حياته الطويلة.
لكن وفقًا للبروفيسور ريتشارد فاراغر، الخبير في علم الشيخوخة بجامعة برايتون، فإن محاولة اتباع أسلوب حياة هؤلاء المعمرين قد لا يكون له تأثير إيجابي، بل قد يكون ضارًا في بعض الأحيان. ويشير إلى أن الأسباب وراء طول أعمارهم قد تعود لعوامل جينية أو حظ، أو مزيج من الاثنين معًا.
ويؤكد الخبراء أن اتباع نصائح المعمرين قد لا يكون مفيدًا، والأفضل هو التركيز على العوامل المؤثرة بشكل مباشر على الصحة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، بدلاً من الالتزام بنصائح فردية محددة.
