أرشيف الوسم : الراحة النفسية

في زحمة الحياة وتسارع وتيرة الأحداث اليومية، قد يبدو تخصيص وقت للراحة النفسية أمرًا صعبًا، لكنه في الواقع ضرورة لا غنى عنها. في هذا التقرير من جريدة وموقع اليوم، نستعرض لكم تفاصيل حديث الدكتورة سمر كشك، الاستشارية النفسية، التي أوضحت خلال ظهورها في برنامج “طمن قلبك” على قناة الناس، أهمية الخلوة مع النفس وتأثيرها العميق على الصحة العقلية والعاطفية، وكيف …

أكمل القراءة »