السحور

خبيرة تغذية تحذر : تناول اللحوم في السحور يسبب الإرهاق والكسل

أكدت الدكتورة منال عز الدين، أخصائي معهد بحوث تكنولوجيا علوم التغذية، أهمية اختيار أطعمة صحية وخفيفة خلال وجبة السحور، محذرة…

أكمل القراءة »

لماذا أوصى النبي بالسحور؟.. أسرار البركة والطاقة في هذه الوجبة

يأتي شهر رمضان المبارك بنفحاته الإيمانية، ويُدخل على القلوب راحةً وسكينةً لا مثيل لها. وفي هذا الشهر الفضيل، تبرز العديد…

أكمل القراءة »

جمال شعبان: تناول الزبادي والخيار في السحور لتفادي الحموضة خلال رمضان

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أهمية التزام المرضى بتعليمات أطبائهم خلال شهر رمضان، مشددًا على ضرورة…

أكمل القراءة »