أرشيف الوسم : كنز

كتب – اسامة خليل في وقت ترتفع فيه أسعار الكهرباء وتزداد الحاجة إلى بدائل نظيفة ومستدامة للطاقة، يظل صعيد مصر واحدًا من أغنى المناطق في العالم في ساعات سطوع الشمس، لكنه لم يستغل بعد هذا الكنز بالشكل الأمثل. وعلى الرغم من أن الطاقة الشمسية قد تتحول إلى مصدر حقيقي لتخفيف الأعباء عن المواطنين، إلا أن الطريق ما زال مليئًا بالتحديات. …

يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة واللذيذة التي يحبها الكبار والصغار لمذاقه الجيد وسهولة تناوله كما أن تناول البطيخ بعد الإفطار خاصة في الطقس الحار يساعد على ترطيب درجة حرارة الجسم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء التي تمد الجسم بالرطوبة، بالإضافة إلى أنه يعزز من جهاز المناعة، كما أنه يساعد في فقدان الوزن لأنه غنى بالماء والألياف التي …

يعد الزبيب واحداً من أشهر الفواكة المجففة المعروفة، وهو عبارة عن حبات العنب المجففة، ويجمع الزبيب بين الطعم الحلو والفائدة الصحية العالية، لكن الزبيب هو في الحقيقة مكمل غذائي طبيعي مذهل، يحمل بين حباته الصغيرة فوائد عظيمة تدعم صحة الدماغ، تقوي العظام، وتعزز المناعة والطاقة، حتى أن الملوك والمحاربين في العصور القديمة كانوا يعتمدون عليه كغذاء ودواء! تشير الأبحاث الحديثة …

كشف بحث جديد أجراه علماء من جامعة برمنغهام عن دور الكاكاو كمشروب صحي يساعد على التعافي بسرعة من الآثار السلبية للتوتر، مقارنة بالأطعمة الدسمة التي يلجأ إليها كثيرون في لحظات الأزمات. وأشارت الدراسة، التي نشرت تفاصيلها في “مديكال نيوز توداي”، إلى أن التوتر يمكن أن يؤثر بشكل ملحوظ على وظائف الجسم، وقد يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالدهون أثناء التوتر إلى …