أرشيف الوسم : وتُذيب الدهون

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن فوائد مذهلة لفاكهة المانغو، مشيرة إلى دورها البارز في ضبط مستويات السكر في الدم والمساهمة في فقدان الوزن، لتتحول هذه الفاكهة الاستوائية إلى حليف صحي غير متوقع. وأوضحت خبيرة التغذية روجوتا ديويكار، التي أجرت الدراسة، أن المانغو تعد مصدرًا غنيًا بالألياف، ومضادات الأكسدة، والبوليفينول، ما يجعلها خيارًا ممتازًا لتعزيز الشبع، وتحفيز خسارة الوزن، وتنظيم مستوى …

أكمل القراءة »