موقع اليوم جريده اليوم – جريدة اليوم
تتصدر أسعار السلع الغذائية اهتمامات الأسر المصرية، مع استمرار البحث عن أفضل الخيارات لتوفير نفقات الطعام والاحتياجات اليومية. وتتنوع الأسعار بين اللحوم والدواجن والأسماك والخضروات والفاكهة، إلى جانب الأرز والسكر والزيوت والبقوليات، ما يجعل متابعة الأسواق خطوة مهمة لتدبير ميزانية الأسرة.
وينشر لكم موقع «اليوم» قائمة مختصرة بأسعار أبرز السلع الغذائية، الأربعاء 21 أكتوبر 2026، وفقًا للأسعار الواردة، مع اختلافها حسب المنطقة وجودة المنتجات ومنافذ البيع.
أسعار اللحوم البلدية والمجمدة
تراوحت أسعار اللحوم في منافذ وزارة الزراعة بين 280 و350 جنيهًا للكيلو، وسجل البرجر البقري 360 جنيهًا، والكفتة والسجق والمفروم 300 جنيه، والكبدة والبوفتيك 350 جنيهًا، وكباب الحلة 360 جنيهًا.
وبلغ سعر اللحوم المجمدة نحو 300 جنيه للكيلو، والمفروم المستورد 290 جنيهًا، والكبدة المستوردة 200 جنيه، بينما تراوح سعر اللحوم البلدية بين 350 و600 جنيه حسب القطعية، وسجل الضاني البلدي 470 جنيهًا، والجملي المفروم 440 جنيهًا.
أسعار الفراخ والبيض والطيور
سجل كيلو الفراخ البيضاء 95 جنيهًا، والبلدي 130 جنيهًا، والعتاقي 100 جنيه، والساسو والفيومي 105 جنيهات. وبلغ سعر البانيه 225 جنيهًا، والوراك 105 جنيهات، والكبدة الصافي 73 جنيهًا، بينما سجل البط البلدي والمسكوفي 125 جنيهًا.
ووصل سعر كرتونة البيض الأحمر إلى 125 جنيهًا، والأبيض إلى 120 جنيهًا، والبلدي إلى 149–150 جنيهًا، فيما سجل جوز الحمام 185 جنيهًا.
أسعار الأسماك والمأكولات البحرية
تراوح سعر كيلو البلطي الممتاز بين 88 و95 جنيهًا، ومتوسط الحجم بين 73 و80 جنيهًا، والفيليه بين 135 و150 جنيهًا. وسجل البوري من 170 إلى 200 جنيه، والماكريل من 130 إلى 150 جنيهًا، والمكرونة السويسي من 145 إلى 175 جنيهًا.
وبلغ سعر الجمبري من 620 إلى 800 جنيه للكيلو، والكابوريا من 180 إلى 230 جنيهًا، والسبيط والكاليماري من 290 إلى 420 جنيهًا، بينما تراوح سعر الدنيس بين 190 و580 جنيهًا.
أسعار الخضروات في الأسواق
سجلت الطماطم من 15 إلى 20 جنيهًا للكيلو، والبصل الأحمر والأصفر 25 جنيهًا، والبطاطس من 20 إلى 25 جنيهًا، والخيار والكوسة من 12 إلى 20 جنيهًا، والجزر 20 جنيهًا، والبطاطا 15 جنيهًا.
وبلغ سعر الباذنجان من 10 إلى 14 جنيهًا، والفلفل الرومي 25 جنيهًا، والملوخية 20 جنيهًا، والكرنب الأبيض 20 جنيهًا، والليمون من 25 إلى 60 جنيهًا، والثوم الأبيض 50 جنيهًا، والأحمر 70 جنيهًا، فيما سجل ورق العنب 120 جنيهًا للكيلو.
أسعار الفاكهة اليوم
تراوح سعر الموز البلدي بين 20 و40 جنيهًا للكيلو، والعنب 60 جنيهًا، والبرتقال الصيفي 35 جنيهًا، والكنتالوب 40 جنيهًا. وسجل التفاح البلدي 70 جنيهًا، والمستورد من 60 إلى 150 جنيهًا، والكمثرى البلدي 60 جنيهًا، والكيوي 300 جنيه، والأفوكادو 180 جنيهًا.
وبلغ سعر المانجو السكري 60 جنيهًا، والصديقة 80 جنيهًا، والعويس 150 جنيهًا، بينما تراوح سعر البرقوق البلدي بين 40 و60 جنيهًا، والبلح البرحي بين 50 و70 جنيهًا، والسيوي 65 جنيهًا.
أسعار الأرز والبقوليات والسلع الأساسية
تراوح سعر كيلو الأرز غير المعبأ حول 25 جنيهًا، والمعبأ بين 30 و35 جنيهًا. وسجل العدس الأصفر 55 جنيهًا، والفول البلدي من 55 إلى 70 جنيهًا، واللوبيا من 75 إلى 90 جنيهًا، والفاصوليا البيضاء من 60 إلى 75 جنيهًا.
وبلغ سعر السكر المعبأ من 25 إلى 28 جنيهًا للكيلو، والدقيق المعبأ من 20 إلى 25 جنيهًا، والمكرونة المعبأة من 28 إلى 33 جنيهًا، بينما تراوح سعر الترمس الحلو بين 35 و45 جنيهًا.
أسعار الزيوت والسمن والشاي
تراوح سعر زيت الذرة بين 95 و120 جنيهًا للعبوات من 750 ملليلترًا إلى لتر، وزيت عباد الشمس بين 90 و110 جنيهات، وزيت الخليط بين 70 و75 جنيهًا للتر.
وسجل السمن النباتي وزن كيلو جرام من 95 إلى 100 جنيه، ومتوسط سعر كيلو الشاي 239.44 جنيهًا، بينما بلغ سعر عبوة شاي العروسة وزن 40 جرامًا 10.74 جنيه، مقابل 12.67 جنيه لعبوة ليبتون بالوزن نفسه.
نصائح لتوفير نفقات الغذاء
يُنصح بمقارنة الأسعار بين منافذ البيع المختلفة، وتحديد الاحتياجات الأساسية قبل التسوق، والاستفادة من العروض المناسبة دون شراء كميات تتجاوز الاستهلاك الفعلي للأسرة.
وتظل الأسعار المعلنة استرشادية، إذ تختلف بحسب المنطقة وجودة المنتجات ومصدرها وتكاليف النقل والتداول.
