موقع اليوم جريده اليوم – جريدة اليوم
مع توافد ملايين الحجاج إلى المشاعر المقدسة خلال أداء فريضة الحج 2026، تتزايد التحذيرات الطبية الموجهة لمرضى السكري بضرورة الالتزام بإجراءات صحية دقيقة تضمن أداء المناسك بأمان.
تأتي هذه التحذيرات في ظل ارتفاع درجات الحرارة وكثرة الحركة والمشي لساعات طويلة، وفي هذا الإطار، أصدرت وزارة الصحة السعودية مجموعة من الإرشادات الوقائية التي تستهدف حماية الحجاج المصابين بالسكري من أي مضاعفات صحية مفاجئة أثناء أداء الفريضة.
وأكدت الوزارة، عبر منصتها التوعوية “عش بصحة”، أن التخطيط الصحي المسبق قبل السفر إلى الحج يمثل الخطوة الأولى نحو رحلة آمنة، مشيرة إلى أهمية مراجعة الطبيب المعالج قبل المغادرة للتأكد من استقرار مستويات السكر وضبط جرعات العلاج بما يتناسب مع طبيعة الجهد البدني المتوقع خلال المناسك.
ارتداء سوار طبي لمرضى السكري في الحج
وشددت وزارة الصحة على ضرورة ارتداء الحاج المصاب بالسكري سوارًا تعريفيًا أو بطاقة طبية توضح حالته الصحية ونوع العلاج الذي يستخدمه، سواء كان إنسولين أو أدوية فموية، وذلك لتسهيل تدخل الفرق الطبية والإسعافية بسرعة في حالات الطوارئ أو فقدان الوعي الناتج عن انخفاض أو ارتفاع السكر.
حفظ الإنسولين والأدوية بطريقة آمنة
ومن بين أبرز النصائح الصحية التي أوصت بها الوزارة، الحفاظ على أدوية السكري وحقن الإنسولين في درجات حرارة مناسبة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في موسم الحج. كما دعت إلى حمل كمية كافية من الأدوية تكفي طوال الرحلة مع الاحتفاظ بها في حقيبة يسهل الوصول إليها أثناء التنقل.
وجبات خفيفة لتجنب هبوط السكر
وأوصت الوزارة الحجاج المصابين بالسكري بحمل وجبات خفيفة أو عصائر ومكعبات سكر بشكل دائم، تحسبًا لأي انخفاض مفاجئ في مستوى السكر أثناء الطواف أو السعي أو التنقل بين المشاعر المقدسة، خاصة مع المجهود البدني الكبير وتغير مواعيد الطعام.
العناية بالقدمين أثناء الحج
ولأن القدمين من أكثر المناطق عرضة للمضاعفات لدى مرضى السكري، شددت وزارة الصحة على أهمية ارتداء أحذية مريحة ومناسبة للمشي لمسافات طويلة، مع تجنب المشي حافيًا نهائيًا، إضافة إلى فحص القدمين بصورة يومية لاكتشاف أي جروح أو تقرحات قد تتفاقم بسبب الزحام والإجهاد.
قياس السكر بانتظام خلال المناسك
كما نصحت الوزارة بمتابعة مستوى السكر في الدم بشكل دوري باستخدام الأجهزة المحمولة، خاصة قبل وبعد بذل المجهود البدني أو عند الشعور بأعراض الدوخة والتعرق والإجهاد، مؤكدة أن المراقبة المستمرة تساعد في تجنب المضاعفات الخطيرة المرتبطة بارتفاع أو انخفاض السكر.
شرب المياه للوقاية من الجفاف والإجهاد الحراري
ودعت وزارة الصحة السعودية الحجاج إلى الإكثار من شرب المياه والسوائل على مدار اليوم، لتفادي الجفاف والإجهاد الحراري، وهما من أبرز المخاطر الصحية التي قد تواجه مرضى السكري خلال موسم الحج، خصوصًا مع الازدحام وارتفاع درجات الحرارة.
وتشير تقديرات الاتحاد الدولي للسكري (International Diabetes Federation) إلى أن منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا من أكثر مناطق العالم تسجيلًا للإصابة بالسكري، ما يجعل التوعية الصحية خلال موسم الحج ضرورة ملحة في ظل مشاركة أعداد كبيرة من كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
وتواصل السلطات السعودية تعزيز منظومتها الصحية في الحج من خلال المستشفيات الميدانية والمراكز الطبية المتنقلة والفرق الإسعافية المنتشرة داخل المشاعر المقدسة، في إطار جهودها لتوفير موسم حج آمن صحيًا لجميع ضيوف الرحمن.
