موقع اليوم جريده اليوم – جريدة اليوم
كتبت: فاطمة الزناتي
وجهت داليا الحزاوي، الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، مجموعة من النصائح لطلاب الشهادة الإعدادية مع اقتراب انطلاق امتحانات نهاية العام، مؤكدة أن الشعور بالقلق قبل الامتحانات أمر طبيعي ويمكن التعامل معه من خلال الاستعداد الجيد وتنظيم المذاكرة.
وأوضحت أن توفير مكان هادئ ومنظم للمراجعة يساعد على زيادة التركيز، مع ضرورة الاعتماد على المصادر الدراسية المعتادة وعدم اللجوء إلى مراجع جديدة خلال الأيام الأخيرة قبل الامتحان، إلى جانب التدريب المستمر على نماذج الأسئلة والامتحانات السابقة لاكتساب الثقة والتعرف على أنماط الأسئلة المختلفة.
وشددت على أهمية التدريب على حل الامتحانات في زمن مماثل للوقت الفعلي، لما لذلك من دور في تنمية مهارة إدارة الوقت داخل اللجنة وتحسين الأداء أثناء الاختبارات.
كما نصحت الطلاب في ليلة الامتحان بتجهيز الأدوات المطلوبة مسبقًا والحصول على عدد كافٍ من ساعات النوم، مع الحرص على تناول وجبة إفطار مناسبة قبل التوجه إلى اللجنة والوصول مبكرًا لتجنب أي ضغوط أو تأخير.
وأكدت الحزاوي ضرورة قراءة ورقة الأسئلة بعناية، وتوزيع الوقت على جميع الأسئلة، وعدم التوقف طويلًا أمام الأسئلة الصعبة، مع مراجعة الإجابات قبل تسليم ورقة الامتحان. كما حذرت من الانشغال بمناقشة الإجابات بعد انتهاء الاختبار، لما قد يسببه ذلك من توتر يؤثر على الامتحانات التالية.
وفي سياق متصل، أشارت إلى أهمية توفير أجواء مناسبة داخل اللجان الامتحانية، تجمع بين الهدوء والانضباط، بما يساعد الطلاب على التركيز وتقديم أفضل ما لديهم خلال الامتحانات.
