«الكولا وأخواتها».. مشروبات قاتلة بأقنعة براقة!
المشروبات الغازية.. من لذة الطعم إلى بوابة أمراض لجسم الإنسان
في عالم يلهث وراء الانتعاش السريع والمذاق الساحر .. تسللت المشروبات الغازية إلى حياتنا اليومية، تحت قناع البهجة والرفاهية، لكنها في الحقيقة فهي ليست سوى قنابل صحية موقوتة؛ فمنذ عقود، تحوّلت هذه المشروبات من مجرد “مرطبات” إلى مصدر رئيسي لأمراض العصر، مثل السمنة، السكري، وهشاشة العظام، وبينما تجذبنا الإعلانات البراقة والعبوات المغرية، ويغفل الكثيرون عن الحقيقة القاتلة المختبئة خلف كل رشفة .. فهل تستحق الكولا وأخواتها أن ندفع ثمنها بصحتنا؟ وهل حان الوقت لرفع الستار عن هذه المشروبات القاتلة بأقنعتها البراقة؟
_هذا ما نعرضه خلال السطور القادمة ..
ما هي المشروبات الغازية؟
المشروبات الغازية أو الباردة أو المرطبات هي أي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة وغازات ونكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة، ومن أشهر أنواعها الكولا، المياه بنوعيها الفوارة والمنكهة، الشاي المثلج، شراب الليمون وبعض أنواع العصائر.
متى ظهرت المشروبات الغازية
ظهرت أول مشروبات غازية في السوق في القرن السابع عشر على هيئة خليط من الماء وعصير الليمون المحلى بالعسل. وفي عام 1676 تأسست شركة Compagnie de Limonadiers في باريس وحصلت على احتكار بيع منتجاتها. وكان الباعة يحملون خزانات على ظهورهم يوزعون منها أكوابًا من عصير الليمون.
ما هى أضرار المشروبات الغازية
إجابات الأطباء على السؤال
انتفاخ البطن والغازات.
زيادة الوزن.
ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
ارتفاع سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري.
ارتفاع خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
تسوس الأسنان.
ارتفاع مستويات عنصر الكافيين في الجسم، مما قد يؤدي إلى الأرق وبعض المشاكل العصبية.
ماذا يحدث لجسمك لو تجنبت المشروبات الغازية؟
إن الإقلاع عن المشروبات الغازية يحمي جسمك من أمراض الكلى، حيث يمكن لاستهلاك المشروبات الغازية الثابت والمفرط أن يؤدّي إلى إصابتك بالتهابات حادّة في الكلى على المدى الطويل وتطوير الحالة لتلف كلويّ.
ما هي أخطر المشروبات الغازية؟
ان مشروبات الكولا (البيبسي كولا والكوكاكولا) تحوي مادة الكافيين التي تؤثر سلبا على امتصاص الحديد مسببة بذلك فقر الدم الذي يعدّ من المشكلات الصحية المنتشرة بين الأطفال والمراهقين وتسبب لهم ضعفا عاما في الصحة وقلة في النشاط ونقصا في الشهية.
ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن المشروبات الغازية ؟
ستساعد في الحفاظ على كثافة عظامك وقوتها، حيث تشير إحدى الدراسات أن استهلاك المشروبات الغازية المتواصل يستنزف المحتوى المعدني للعظام مع مرور الوقت، لذلك فاستهلاكها يؤدّي إلى ضعف العظام وهشاشتها.
