كتب-أسامة خليل  في تطور جديد يعيد النظر في مصادر الكالسيوم التقليدية، كشفت دراسات حديثة أن شاي التوت الأسود، المستخرج من أوراق نبات موراتس نيغرا الذي يزرع في آسيا وإسبانيا، يحتوي على كميات هائلة من الكالسيوم تفوق تلك الموجودة في حليب الأبقار بـ22 ضعفًا، ما يجعله خيارًا استثنائيًا لتعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشتها. بديل مثالي لمنتجات الألبان لطالما ارتبطت منتجات …

كتب- أسامة خليل  يمثل الأطفال حجر الأساس لمستقبل المجتمعات، ولذلك فإن حمايتهم من الانحراف وتوجيههم نحو السلوكيات الإيجابية مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة والدولة. ويتطلب ذلك تضافر الجهود لضمان بيئة آمنة وصحية تعزز من نموهم السليم وتبعدهم عن المخاطر المحتملة. أولًا: دور الأسرة في حماية الأطفال تعتبر الأسرة البيئة الأولى التي يتلقى فيها الطفل القيم والمبادئ الأساسية، لذا فإن دورها …

  مع اقتراب عام 2025، تُثير تنبؤات العرافة البلغارية الشهيرة بابا فانغا جدلاً واسعًا، حيث تشير إلى عام مليء بالاكتشافات العلمية الخارقة والأحداث الغريبة. تتوقع فانغا أن يشهد البشر أول لقاء لهم بالكائنات الفضائية، وهو حدث غير مسبوق قد يتم خلال مناسبة رياضية عالمية. كما تتنبأ بأن العلماء سيحرزون تقدمًا كبيرًا في فهم الدماغ البشري، مما سيفتح الباب أمام تقنيات …

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة وستمنستر البريطانية، بمشاركة مليوني شخص، أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء، بما في ذلك لحوم البقر والضأن واللحوم المصنعة مثل النقانق، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.   ورغم أن اللحوم الحمراء تُعد جزءًا من الأنظمة الغذائية حول العالم منذ القدم، لكونها مصدرًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين (ب) والمعادن كـالحديد …

توصلت دراسة حديثة إلى أن الحفاظ على مظهر شاب وحيوي لا يتطلب إجراءات باهظة الثمن أو عمليات تجميلية معقدة، بل يكمن السر في اتباع بعض العادات اليومية البسيطة. الدراسة التي نُشرت مؤخرًا، أكدت أن شرب كميات كافية من الماء وتناول الفواكه والخضروات المرطبة يُعد أساساً للحفاظ على نضارة البشرة، بينما تسهم التمارين الرياضية في تعزيز النشاط والطاقة. كما أوضحت الدراسة …

شهد العالم إنجازًا طبيًا غير مسبوق، حيث وُلد أول طفل باستخدام تقنية “Fertilo” المبتكرة، التي طورتها شركة “Gameto” للتكنولوجيا البيولوجية ومقرها نيويورك. تعتمد هذه التقنية على الخلايا الجذعية لإنضاج البويضات خارج الجسم، مما يمثّل تطورًا نوعيًا في مجال التلقيح الصناعي.   تقنية “Fertilo” توفر بديلًا أسرع وأقل تكلفة للتلقيح الصناعي التقليدي، إذ تلغي ما يصل إلى 80% من الحاجة إلى …

إذا كنت من عشاق متابعة حركة الكواكب وتأثيرها على حياتك اليومية، نقدم لك في هذا التقرير حصريًا “توقعات الأبراج” ليوم السبت، مع تحليل شامل للجوانب المهنية والعاطفية والصحية لكل برج. نذكّرك أن هذه التوقعات تهدف إلى الترفيه والتسلية، ولا يعلم الغيب إلا الله. برج الحمل (21 مارس – 19 أبريل) اليوم يسطع نجمك في العمل، حيث تحظى بإشادة من زملائك …

يتألق يوم 7 ديسمبر بذكريات حافلة بالأحداث التي غيرت مسارات التاريخ، إذ شهدت اكتشافات علمية بارزة، كوارث طبيعية جسيمة، ومفترقات سياسية أثرت في مصير شعوب العالم. في هذا التقرير، نستعرض أبرز المحطات التي ميزت هذا اليوم عبر العصور. أحداث خالدة في 6  ديسمبر 1877: توماس إديسون يُسجل اختراعه العظيم “الفونوغراف”، الذي غيّر مفهوم تسجيل الصوت. ورغم تطور التكنولوجيا، لا يزال …

توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن تشهد البلاد غدًا، السبت 7 ديسمبر 2024، طقسًا معتدلًا خلال ساعات النهار على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، بينما يكون مائلًا للدفء في جنوب سيناء وجنوب الصعيد. أما ليلًا، فيسود طقس بارد يمتد حتى الساعات الأولى من الصباح.   وأوضحت الهيئة أن الشبورة المائية ستظهر بكثافة صباحًا، خاصة على الطرق الزراعية …

مع تغير مواعيد الصلاة يوميًا بفعل حركة الشمس، يتجدد اهتمام المسلمين بمواقيت الصلاة للتأكد من أداء الفروض في وقتها، خاصة لمن يتنقلون بين المدن أو يعملون لساعات طويلة.   فيما يلي عرض شامل لمواقيت الصلاة في أبرز مدن مصر يوم السبت 7 ديسمبر 2024، بناءً على بيانات الهيئة المصرية العامة للمساحة:   مواقيت الصلاة في القاهرة الفجر: 5:05 ص الشروق: …