أرشيف الوسم : الأسماك الدهنية

على الرغم من أن الصداع يُعد من الأعراض العابرة، إلا أنه يسبب إزعاجًا ويؤثر بشكل مباشر على إيقاع الحياة اليومية، سواء كان سببه التوتر، التهاب الجيوب الأنفية، أو حتى الصداع النصفي، الأمر الذي يدفع المصاب إلى البحث عن حلول سريعة، أبرزها المسكنات أو المكملات الغذائية المنتشرة في الأسواق، لكن، المدهش أن بعض الأطعمة الطبيعية قد تعمل بفعالية لا تقل عن …

قالت الدكتورة فاليريا إنتوفييفنا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك مجموعة من المأكولات تتسبب في الشعور بحرقة المعدة، إذ تحدث هذه الحالة نتيجة ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب شعورًا لاذعًا خلف عظام الصدر. وأوضحت “إنتوفييفنا” أن الأطعمة التي تحفز إنتاج الغازات أو تزيد من ارتجاع الحمض تشمل: الدواجن، اللحوم الدهنية، الأسماك الدهنية، الطماطم وعصير الطماطم، الفلفل، الثوم، البصل، …