البروتينات

تساقط الشعر قد يكون نتيجة نظامك الغذائي.. اعرف السبب

يلجأ الكثيرون إلى اتباع أنظمة غذائية بغرض إنقاص الوزن أو زيادته أو نتيجة الإصابة بمرض يتطلب نظامًا غذائيًا خاصًا لتسريع…

أكمل القراءة »

سر الذاكرة القوية لدى بعض المسنين في عمر الثمانين

يعتقد البعض أن الوصول إلى سن الشيخوخة دومًا ما يرتبط بفقدان الذاكرة وتراجع القدرات الإدراكية، لكن الواقع يثبت عكس ذلك،…

أكمل القراءة »

ست فئات يجب أن تحذر من تناول الشاي الأخضر رغم فوائده

يُعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات فائدة للصحة، لذا يفضل الكثير تناوله للاستفادة من مزاياه الصحية العديدة، ولكن على الرغم…

أكمل القراءة »

أعراض صامتة تكشف نقص الفيتامينات في الجسم

قال اختصاصي التغذية الدكتور رومان بريستانسكي، أن هناك علامات معينة تظهر على الجسم في حال معاناته من نقص الفيتامينات، وذلك…

أكمل القراءة »