أرشيف الوسم : التهاب المفاصل

أكد الدكتور أوليس تيخونوف، أخصائي جراحة العظام والإصابات، أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة المفاصل والوقاية من الالتهابات، مشيرًا إلى أهمية إدخال أطعمة مثل الماكريل، اللوز، الفراولة، زيت الزيتون والبروكلي ضمن الوجبات اليومية. وأضاف “تيخونوف”، أنه من الأفضل تضمين النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة المعروفة بتأثيرها المضاد للالتهابات، مثل السلمون، …

نشرت صحيفة “الجارديان” تقريرًا أفادت فيه كيمي هايريش، أخصائية أمراض الروماتيزم وأستاذة علم الأوبئة في جامعة مانشستر، أن الكثيرون يظنون أن طرقعة الأصابع قد تتسبب في إلحاق ضرر بالمفاصل، مشيرة إلى أن الأبحاث المتوفرة لا تُظهر وجود علاقة واضحة بين الإثنين. وأوضحت “كيمي” أن هناك دراسات قارنت بين أشخاص يعانون من الالتهاب وآخرين لا يعانون منه، وسُئل الطرفان عمّا إذا …