السلمون
-
منوعات
إذا كنت تعاني من الصداع.. هذه الأطعمة قد تنفعك
على الرغم من أن الصداع يُعد من الأعراض العابرة، إلا أنه يسبب إزعاجًا ويؤثر بشكل مباشر على إيقاع الحياة اليومية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
لمرضى التهاب المفاصل.. نظام غذائي يحد من الألم ويدعم صحة الغضاريف
أكد الدكتور أوليس تيخونوف، أخصائي جراحة العظام والإصابات، أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة المفاصل والوقاية…
أكمل القراءة » -
منوعات
الرجال والنساء ليسوا سواء أمام “ألزهايمر”.. دراسة توضح الفروق الرئيسية
نشرت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، نتائج دراسة حديثة حول استجابة الرجال والنساء لمرض ألزهايمر، إذ أفادت أن النساء المصابات يعانين من…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد سن الثلاثين.. تعرف على أطعمة تُعزز التركيز وتحافظ على الذاكرة
مع بلوغ سن الثلاثين، يبدأ الكثير في تغيير عاداته الغذائية لتعزيز الحفاظ على الصحة وتقوية الذاكرة، ولتحقيق ذلك يُنصح بتناول…
أكمل القراءة » -
منوعات
لمن يمارسون التمارين الشاقة.. 5 أطعمة فعالة لتعافي العضلات بسرعة
يُعد تعافي العضلات بعد الرياضة من الأمور التي يجب أن يوليها الرياضيون اهتمامًا، من أجل عودة الجسم إلى حالته الطبيعية…
أكمل القراءة »