موقع اليوم جريده اليوم – جريدة اليوم
نشر موقع “هيلث دايجست” تقريرًا أوضح فيه أن النوم لساعات طويلة يمكن أن يتسبب في الشعور بآلام في الظهر، وبالتالي يصبح النوم مصدر إزعاج بدلاً من أن يكون وسيلة للراحة. ووفقًا للتقرير، صرح الدكتور روبرت غريفين، أخصائي أمراض العمود الفقري، أن ما يساعد في تقليل الشعور بآلام الظهر خلال فترات النهار الحركة المستمرة وتغيير الوضعيات، موضحًا أنه خلال النوم يقل …
أكمل القراءة »هل يسبب النوم الزائد أوجاع الظهر؟ تقرير يجيب
