أرشيف الوسم : صحة البشرة

في زمن أصبحت فيه الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء كان الأمر يتعلق بطالب يحضر فصلاً افتراضياً، أو ربة منزل تشاهد مقاطع فيديو ترفيهية، أو صاحب متجر يدير فواتيره إلكترونيًا، فإننا نقضي ساعات طويلة أمام الأجهزة الذكية، وعلى الرغم من أن هذه الأجهزة سهلت حياتنا وأعمالنا، فإن لها آثارًا غير مرئية على بشرتنا لا يدركها الكثيرون. يشير الدكتور …

هدى بسيوني يعتقد البعض أن العناية بالبشرة لا تتطلب سوى استخدام الكريمات والمستحضرات الخارجية، ولكن في الحقيقة فإن الحفاظ على نضارة الجلد وصحته يأتي نتيجة عدة عوامل أبرزها التغذية الصحيحة، إذ أن الاعتماد على نظام غذائي متوازن يوفر للبشرة الترطيب الذي تحتاجه ويعزز من قدرتها على مقاومة العوامل البيئية الضارة وتنظيم إفرازاتها، لذلك نرشح لكم الأطعمة التي تلعب دوراً فعالاً …