موقع اليوم جريده اليوم – جريدة اليوم
كتبت| فاطمة الزناتي
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، وجهت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور، رسالة توعية إلى أولياء الأمور بأهمية الاهتمام بتغذية الأبناء قبل الذهاب إلى المدرسة.
وأكدت عبير في تصريحات صحفية، أن الإفطار الصحي يمد الطلاب بالطاقة اللازمة للتركيز داخل الفصول، حتى وإن كان بسيطًا مثل كوب لبن مع ثمرة فاكهة أو ساندوتش صغير، مشيرة إلى أن تجاهل الإفطار قد يعرض الطلاب لهبوط في الدورة الدموية ويؤثر على تحصيلهم الدراسي.
كما شددت على ضرورة تجهيز لانش بوكس متكامل يحتوي على خضروات وفواكه طازجة أو عصير طبيعي غير مُحلّى، بجانب مصدر بروتين صحي مثل البيض أو الجبن، مع الابتعاد عن اللحوم المصنعة والأطعمة الجاهزة التي تضر بصحة الأبناء على المدى الطويل.
وأوضحت مؤسس اتحاد أمهات مصر أهمية تزويد الأبناء بزجاجة مياه مطابقة للمواصفات الصحية وحثهم على شربها بانتظام، بجانب الاهتمام بالنوم المبكر وتنظيم ساعات النوم لتفادي الإرهاق أثناء اليوم الدراسي.
كما دعت إلى غرس عادات النظافة الشخصية مثل غسل اليدين واستخدام المناديل للحفاظ على صحة الطلاب وزملائهم.
وقد تفاعل أولياء الأمور على جروبات اتحاد أمهات مصر، حيث أبدى البعض صعوبة الالتزام بالإفطار في الصباح بسبب ضيق الوقت، بينما أكد آخرون اعتمادهم على اللانش بوكس فقط، فيما حرص عدد منهم على تقديم وجبة خفيفة قبل النزول إلى المدرسة.
