كتبت: شروق محمد
يتعرض الشعر والبشرة إلى الجفاف الشديد مع الرطوبة ودرجات الحرارة المنخفضة، مما يعمل على تلف الشعر ويظهر بشكل باهت وغير صحي ويفتقد الحيوية واللمعان اللازم لجماله، حيث يحتاج الشعر والبشرة إلى عناية أكثر في فصل الشتاء، وسنستعرض كيفية الحفاظ على الشعر والبشرة في فصل الشتاء.
خطوات حماية الشعر والبشرة في فصل الشتاء:
1- عدم غسل الشعر بشكل مفرط حيث يؤدي ذلك إلى زيادة جفافه.
2- عدم الإفراط في استخدام أجهزة التصفيف التي تؤدي إلى تلف الشعر.
3- الحفاظ على شرب كميات مناسبة من الماء.
4- حافظي على تناول الخضروات والفواكه باستمرار.
5- الاعتناء بفروة الرأس بشكل جيد مع استخدام الشامبو والبلسم المناسبان لنوع الشعر.
6- استخدام المرطبات المناسبة لنوع بشرتك.
7- تجنبي تسريح الشعر وهو مبلل لأنه يكون أكثر ضعفًا وسيؤدي ذلك إلى تكسيره.
8- استخدمي واقي شمس حتى تحافظي على بشرتك من مخاطر التعرض للأشعة الفوق بنفسجية.
9- ممارسة الرياضة أيضًا حلًا فعالًا فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على جمالك.
