قدّمت داليا الحزاوي، مؤسِّسة ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، عدة نصائح لطلاب المرحلة الثانوية وأولياء أمورهم مع اقتراب ماراثون الثانوية العامة من نهاية وبدء أهم مرحلة في العام الدراسي المراجعة النهائية.
نصائح لطلاب الثانوية العامة لتحصيل أفضل مذاكرة
أولاً: نصيحة لأولياء أمور طلاب المرحلة الثانوية:
ضرورة دعم وتشجيع أبنائهم، والتوقف تمامًا عن توبيخهم وتأنيبهم على أخطاء الماضي، فهذا لا طائل منه.
توفير جو هادئ في المنزل، بعيدًا عن أي توتر أو خلافات عائلية، لما لذلك من تأثير سلبي على تحصيل الأطفال.
تجنب مقارنة الأطفال بأقرانهم أو أقاربهم، من المهم إدراك أن قدرات وإمكانات كل شخص تختلف من شخص لآخر، لأن مثل هذه المقارنات تُسبب ضغطًا كبيرًا على طلاب المرحلة الثانوية.
من المهم توفير نظام غذائي صحي ومتوازن خلال هذه الفترة، تجنب المشروبات الغازية واستبدلها بالعصائر الطازجة، من المهم التركيز على تناول الأطعمة التي تُنشط الذاكرة، كالأسماك الغنية بأوميغا 3، كالتونة.
توفير مكانًا مريحًا وجيد الإضاءة والتهوية للدراسة، بعيدًا عن كل ما يُشتت الانتباه.
تجنب التحدث بسلبية عن المرحلة الثانوية أمام أبنائك.
أيضًا للأسرة الدور الأساسي في مساعدة الأبناء على تجاوز هذه الفترة الصعبة، فهي تُخفف من حدة التوتر والقلق، وتُهيئ بيئة مُحفزة للطلاب على التفوق والنجاح، لذلك، تُعدّ اللغة الإيجابية أمرًا أساسيًا.
ثانيًا : نصائح لطلاب الثانوية العامة
التقليل من استخدامك للهواتف المحمولة ووسائل التواصل الاجتماعي، فهذه الفترة المتبقية تتطلب التركيز والاستغلال الأمثل للوقت.
لابد من تنظيم يومك بجدول يُحدد المهام المطلوبة منك، ولا تنسَ فترات الراحة والنوم الكافي.
الاستيقاظ مبكرًا للدراسة وتناول وجبة الإفطار، ولا تُفوّت هذه الوجبة.
دراسة أصعب المواد في الصباح الباكر، حيث يكون التركيز في أعلى مستوياته.
تجنب التركيز على موضوع محدد أثناء المراجعة وإهمال بقية المواد، يجب تحقيق التوازن، ومع ذلك، إذا كانت هناك بعض المواضيع أو الدروس التي ترغب في فهمها بشكل أفضل، فلا مانع من إعطائها وقتًا كافيًا لضمان استيعابها بالكامل.
استخدام أكثر من حاسة أثناء الدراسة، فالاعتماد على حاسة واحدة يجعل المعلومات عرضة للنسيان بسرعة.
عند الدراسة، يُفضل القراءة والتلاوة بصوت عالٍ، بالإضافة إلى الكتابة.
يجب أن يسبق الفهم الحفظ، وليس من الضروري أن يحفظ الطالب المعلومات حرفيًا من الكتاب، بل يمكنه فهمها وإعادة صياغتها بأسلوبه الخاص.
تخصيص دفترًا لكل مادة، يحتوي على ملاحظات وأسئلة بأفكار جديدة، ليكون لديك مرجع يساعدك على المراجعة قبل الامتحانات.
المراجعة من مصدر واحد تعرفه منذ بداية دراستك لتجنب التشتت ،ومع ذلك، عند حل سؤال، استشر مصادر متعددة للتعرف على أنواع الأسئلة المختلفة. عند حل أي سؤال، ركّز على فهم المفهوم في السؤال، وفكّر في حل الأسئلة النموذجية التي تُقدّمها الوزارة.
الابتعاد عن أصدقائك المُحبطين وغير الناجحين، والتزم بالأصدقاء الذين لديهم دافع للنجاح والتفوق وطاقة إيجابية.
وفّر وقتك، فالوقت ثمين.
واختتمت الحزاوي حديثها بمناشدة أولياء الأمور عدم الانجرار وراء الأخبار والشائعات المُتداولة على بعض صفحات الفيسبوك وغيرها، الاعتماد فقط على الصفحات الرسمية للحصول على معلومات حول امتحانات الجامعة، وانتظار إعلان رسمي من الوزارة بهذا الشأن، إذ لا توجد معلومات واضحة حتى الآن.
وطالبت الحزاوي، الوزارة بزيادة عدد الأسئلة النموذجية لطلاب الثانوية العامة، لمساعدتهم على التدرب والتعرف على أنواع الأسئلة المختلفة.
كما طالبت أن تُتاح كتيبات المفاهيم المُعدّلة بسرعة، تماشيًا مع التحديثات التي أُجريت على المناهج هذا العام، لأهميتها للطالب في المرحلة النهائية.
