في زمن أصبحت فيه الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء كان الأمر يتعلق بطالب يحضر فصلاً افتراضياً، أو ربة منزل تشاهد مقاطع فيديو ترفيهية، أو صاحب متجر يدير فواتيره إلكترونيًا، فإننا نقضي ساعات طويلة أمام الأجهزة الذكية، وعلى الرغم من أن هذه الأجهزة سهلت حياتنا وأعمالنا، فإن لها آثارًا غير مرئية على بشرتنا لا يدركها الكثيرون.
يشير الدكتور سيدهانت ماهاجان، استشاري الأمراض الجلدية، إلى أن البشرة قد تتضرر بالفعل من استخدام الشاشات الذكية نتيجة الضوء الأزرق الصادر منها، وهو الضرر الذي لا يقل عن الذي تحدثه أشعة الشمس القوية، بل قد يتجاوزها من حيث العمق الذي يخترق فيه طبقات الجلد.
وبحسب ماهاجان، يهاجم الضوء الأزرق الطبقات العميقة من الجلد ويُضعف إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما العنصران الأساسيان في الحفاظ على مرونة البشرة ونضارتها. ومع مرور الوقت، يؤدي هذا التلف إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كالبقع الداكنة، والخطوط الرفيعة، وفقدان إشراقة البشرة.
وأفاد استشاري الأمراض الجلدية أن المشكلة لا تكمن في وجود الضوء الأزرق فحسب، بل في المدة الطويلة التي نقضيها أمام هذه الأجهزة والمسافات القريبة التي نستخدمها منها، مؤكدًا أن الأشخاص يقضون في المتوسط من 6 إلى 10 ساعات يوميًا أمام الشاشات، مما يؤدي إلى آثار تراكمية بدأت تظهر بوضوح على البشرة.
وعن كيفية حماية البشرة من ضرر الشاشات، يوضح ماهاجان أن يُفضل استخدام الوضع الليلي (Night Mode) على الهواتف والأجهزة المحمولة لتقليل انبعاث الضوء الأزرق، ووضع واقي الشمس على البشرة حتى عند التواجد في المنزل، مع اختيار منتجات عناية بالبشرة تحتوي على أكسيد الحديد، وفيتامين C، أو النياسيناميد، حيث تساعد هذه المكونات على تعزيز الحماية.
