أرشيف الوسم : التوتر

في ظل زيادة أعباء الحياة اليومية وشدة تأثيرها على الصحة النفسية، بات التوتر المزمن يشكل خطورة كبيرة على صحة القلب، مما يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية أو ذبحة صدرية مميتة، وفقًا لما صرح به أطباء القلب. ونشر موقع “الكليفلاند كلينك” تقريرًا أوضح فيه الدكتور دينيس برويمر، أخصائي أمراض القلب، أن جسم الإنسان لديه ما يُعرف باستجابة “الكر والفر” إذ يستجيب …

  يلجأ كثير من الأشخاص إلى الله بالدعاء عند معاناتهم من قلة النوم أو الأرق الناتج عن القلق والتوتر، بدلاً من الاعتماد على الأدوية المنومة. يُعد الدعاء أداة فعالة لتحقيق الراحة والطمأنينة، فهو يمنح النفس هدوءًا ويعزز الإيمان بالتسليم الكامل لله سبحانه وتعالى. أدعية مستحبة لتهدئة الأرق استعرض الشيخ رمضان عبد الرازق، الداعية الإسلامي، عبر إحدى إطلالاته الإعلامية، مجموعة من …