أرشيف الوسم : الشاي الأخضر

على الرغم من أن الصداع يُعد من الأعراض العابرة، إلا أنه يسبب إزعاجًا ويؤثر بشكل مباشر على إيقاع الحياة اليومية، سواء كان سببه التوتر، التهاب الجيوب الأنفية، أو حتى الصداع النصفي، الأمر الذي يدفع المصاب إلى البحث عن حلول سريعة، أبرزها المسكنات أو المكملات الغذائية المنتشرة في الأسواق، لكن، المدهش أن بعض الأطعمة الطبيعية قد تعمل بفعالية لا تقل عن …

مع بلوغ سن الثلاثين، يبدأ الكثير في تغيير عاداته الغذائية لتعزيز الحفاظ على الصحة وتقوية الذاكرة، ولتحقيق ذلك يُنصح بتناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات ذات التأثير الخاص على تحسين الذاكرة وزيادة التركيز بعد الثلاثين، وفقًا للدراسة العلمية التي نشرتها صحيفة Indian Express، وهي كما يلي: الأسماك الدهنية تمتاز الأسماك الدهنية باحتوائها على كميات كبيرة من أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تدعم …

يُعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات فائدة للصحة، لذا يفضل الكثير تناوله للاستفادة من مزاياه الصحية العديدة، ولكن على الرغم من ذلك، لا يدرك البعض أن هناك فئات معينة من الناس قد لا يناسبها هذا المشروب. وقد نشر موقع “ذا هيلث” تقريرًا أوضح فيه أن هناك ست فئات يجب أن تتوخى الحذر أو تمتنع عن تناول الشاي الأخضر، وهي: الأطفال …

تربع الشاي الأخضر علي عرش مشروبات عديدة خاصة بعد إثبات بعض الدراسات أنه يعمل على إنقاص الوزن ، وتقليل خطر الوفاة بأمراض القلب ، هذا فضلًا عن قيامه بتنشيط الذاكرة وتنظيم السكر في الدم. حيث يساعد على خسارة الوزن لذلك يحتوي الشاي الأخضر علي مادة الكافيين والبوليفينول واللذان يعملان علي زيادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يؤدي إلى …