أذكار الصباح.. مفتاح الأمان والسكينة في زمن القلق

تقرير: أحمد فؤاد عثمان

مع إشراقة كل صباح، تتجدد نِعم الله على عباده، وتبدأ صفحة جديدة من كتاب الحياة. وفي ضغوط الحياة اليومية والتحديات المتكررة، تظل أذكار الصباح الملاذ الآمن والزاد الروحي الذي يمنح النفس سكينة، ويبعث في القلب طمأنينة، ويجعل المسلم يبدأ يومه بطاقة إيمانية نقية.

 بداية مطمئنة… بذكر الله

“استفتح يومك باسم الله، واطمئن”… ليست مجرد عبارة جميلة، بل هي رسالة إيمانية عميقة تُجسد المعنى الحقيقي للارتباط بالله منذ اللحظة الأولى لليوم. فمن بدأ يومه بالتوكل على الله وذكره، فاز بمعيّته، وارتدى درع الحماية من القلق والخوف.

يقول الدكتور علاء الغريزي، أحد علماء الأزهر الشريف:

“أذكار الصباح ليست طقوسًا شكلية، بل هي درع واقٍ للنفس، وتجديد للعهد مع الله كل صباح. من يلتزم بها يشعر بأنه محاط بعناية الرحمن طوال يومه”.

 ما هي أذكار الصباح؟

هي مجموعة من الأدعية والأذكار النبوية، التي وردت عن رسول الله ﷺ، يتلوها المسلم بعد صلاة الفجر أو في أول النهار. تتضمن تسبيحًا واستغفارًا، واستعاذة من الشر، ودعاء بالرزق والبركة والحماية.

من أبرز أذكار الصباح:

• “اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموت وإليك النشور”
• “أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق”
• “رضيت بالله ربًا، وبالإسلام دينًا، وبمحمد ﷺ نبيًا ورسولًا”
• “اللهم إني أصبحت أشهدك، وأشهد حملة عرشك، وملائكتك، وجميع خلقك أنك أنت الله، لا إله إلا أنت، وحدك لا شريك لك”

 حماية من المخاوف وطمأنينة للقلوب

يشير علماء النفس إلى أن الاستقرار الروحي الذي تمنحه أذكار الصباح ينعكس على الحالة النفسية والعاطفية للإنسان. فالاستشعار الدائم بقرب الله، والاستعانة به منذ أول لحظة في اليوم، يمنح الإنسان راحة لا تُقارن.

وقد أثبتت دراسات حديثة أن ممارسة الذكر بانتظام تساعد في:

• خفض التوتر والقلق
• تعزيز المشاعر الإيجابية
• تقوية الجهاز المناعي
• تحسين جودة النوم واليقظة

 تجربة شخصية

تقول الأستاذة أميرة مصطفى، موظفة في وزارة التربية والتعليم: “كنت أبدأ يومي بشكل عشوائي، غالبًا على عجل، وكنت أعيش توترًا مستمرًّا. لكن بعد التزامي بأذكار الصباح يوميًّا، شعرت بتحوّل كبير. أصبحت أبدأ يومي بهدوء، وقلبي مطمئن مهما كانت ضغوط العمل أو الحياة”.

 دعوة عامة: اجعل بداية يومك بالله

وسط ضغوط الحياة وسرعة الإيقاع، يحتاج الإنسان إلى محطة صفاء تُعيد إليه توازنه الداخلي، وليس هناك أجمل من أن تكون تلك المحطة هي ذكر الله. فكما قال النبي ﷺ:

“مثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكر ربه، كمثل الحي والميت”. [رواه البخاري]

الخاتمة: مفتاح البركة في أول النهار

“استفتح يومك باسم الله، واطمئن… فما خاب من ذكر الله”.
تلك ليست كلمات عابرة، بل منهج حياة ونبض قلب مؤمن. فابدأ يومك بذكره، وسترَ كيف يبارك الله في وقتك وجهدك وقراراتك.