صرحت خبيرة التغذية والأستاذة في قسم علوم التغذية بكلية كينغز كوليدج لندن، الدكتورة سارة بيري لبودكاست “زوي” الذي نشرته صحيفة “ميرور”، أنه من الممكن تخفيض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بسرعة بنسبة 10% دون أدوية، إذ لا يحتاج الأمر سوى إلى إجراء تعديلات بسيطة في النظام الغذائي لتحقيق هذا الهدف في غضون 10 أيام. وأفادت خبيرة التغذية أن خفض مستويات الكوليسترول …

يلجأ الكثيرون إلى اتباع أنظمة غذائية بغرض إنقاص الوزن أو زيادته أو نتيجة الإصابة بمرض يتطلب نظامًا غذائيًا خاصًا لتسريع الشفاء منه، لكن لا يعلم البعض أن اتباع حميات غذائية بشكل عشوائي قد يتسبب في تساقط الشعر وفقدان حيويته. وقد أشارت الدراسات العلمية إلى وجود آثار جانبية ناتجة عن اتباع حميات غذائية منخفضة السعرات الحرارية تحرم الجسم من مصادر الطاقة …

أعلنت الشرطة الأمريكية أن مجموعة لصوص نفذوا عملية سطو على متجر للمجوهرات في الجهة الغربية من مدينة سياتل، حيث تمكنوا من الاستيلاء على ألماس وساعات فاخرة ومصوغات ذهبية تقدر قيمتها بنحو مليوني دولار، وذلك خلال أقل من دقيقتين. وكانت الشرطة قد أصدرت بيانًا أوضحت خلاله أن تنفيذ عملية السرقة استغرق ما لا يزيد عن 90 ثانية في وضح النهار، وقد …

على الرغم من أن سرطان الفم من أقل أنواع الأورام السرطانية انتشارًا، إلا أنه أخطرها وأكثرها عدوانية، إذ يتميز بارتفاع معدلات الانتكاس ونسب وفيات كبيرة. ويقول البروفيسور إيليا بوستينسكي، خبير الأورام، إن الكشف المبكر عن الورم يلعب دورًا حاسمًا في إنقاذ المرضى، ولكن للأسف يتم تشخيص أكثر من 60% منهم في المراحل المتقدمة (الثالثة والرابعة)، موضحًا أن سرطان الفم دومًا …

نشرت دورية Astronomy & Astrophysics دراسة أفادت باكتشاف فريق من علماء الفلك ظاهرة فلكية مدهشة تشبه “عين ساورون” الشهيرة من سلسلة أفلام سيد الخواتم، حيث رصدوا نفاثًا هائلًا من البلازما والطاقة يتجه مباشرة نحو كوكب الأرض من أعماق الكون. وأوضحت الدراسة أن هذا النفاث هو نوع من المجرات النشطة يعرف بـ”البلازار”، تغذيه قوة ثقب أسود فائق الكتلة، ويُعد من ألمع …

نشرت وكالة فرانس برس تقريرًا عن تعرض مياه بحيرة سوشيتلان في السلفادور لتلوث واسع بالطحالب الخضراء، ما تسبب في تعطيل أنشطة الصيد وتراجع الحركة السياحية بشكل ملحوظ. وصرحت جوليا ألفاريز قائدة قوارب للوكالة، بأن الطحالب تظهر سنويًا، لكن هذا العام شهد انتشارًا غير مسبوق جعلها تغطي البحيرة بالكامل، أما الصياد فيليسيتو مونروي فأكد أن الصيد متوقف منذ عشرة أيام بسبب …

قالت الدكتورة فاليريا إنتوفييفنا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك مجموعة من المأكولات تتسبب في الشعور بحرقة المعدة، إذ تحدث هذه الحالة نتيجة ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب شعورًا لاذعًا خلف عظام الصدر. وأوضحت “إنتوفييفنا” أن الأطعمة التي تحفز إنتاج الغازات أو تزيد من ارتجاع الحمض تشمل: الدواجن، اللحوم الدهنية، الأسماك الدهنية، الطماطم وعصير الطماطم، الفلفل، الثوم، البصل، …

تمكن باحثون من إنتاج دواء جديد يعمل على تحفيز نمو الشعر مجددًا لمن يعاني من الصلع من الرجال والسيدات، خاصة بعد ظهور نتائجه خلال شهرين فقط. في تجربة المرحلة الثانية (الجزء 2a)، قام المشاركون بتدليك جل يحتوي على المادة الفعالة PP405 يوميًا، وبدأوا بملاحظة عودة نمو الشعر بحلول الأسبوع الثامن. وأوضحت النتائج أن الدواء نجح في تحسين كثافة الشعر لدى …

نشر موقع “هيلث دايجست” تقريرًا أوضح فيه أن النوم لساعات طويلة يمكن أن يتسبب في الشعور بآلام في الظهر، وبالتالي يصبح النوم مصدر إزعاج بدلاً من أن يكون وسيلة للراحة. ووفقًا للتقرير، صرح الدكتور روبرت غريفين، أخصائي أمراض العمود الفقري، أن ما يساعد في تقليل الشعور بآلام الظهر خلال فترات النهار الحركة المستمرة وتغيير الوضعيات، موضحًا أنه خلال النوم يقل …

يعتقد البعض أن الوصول إلى سن الشيخوخة دومًا ما يرتبط بفقدان الذاكرة وتراجع القدرات الإدراكية، لكن الواقع يثبت عكس ذلك، إذ يحتفظ بعض كبار السن بذاكرة حادة حتى بلوغهم الثمانينيات. فقد أجرت جامعة نورث وسترن الأمريكية دراسة على مدار 25 عامًا، شملت فحص أدمغة 79 شخصًا من فئة ما يُعرف بـ”المسنين الخارقين”، الذين يتمتعون بقدرات ذاكرة تضاهي من هم أصغر …