نشرت مجلة Law and Human Behavior نتائج دراسة حديثة حول ما إذا كان بإمكان اكتشاف الكذب من خلال التركيز على ملامح وجه المتحدث، إذ أوضحت أن ما يُعرف بـ”الإيماءات الكاذبة” ليس حقيقة عامة، إذ لا يمكن الجزم بما إذا كان الشخص صادقًا أو مخادعًا فقط من خلال ملامح وجهه أو كلماته. وقالت البروفيسورة ليان برينك قائدة فريق البحث من جامعة …

يُعد الخرف، وعلى رأسه مرض ألزهايمر، من أكثر الأمراض التي تهدد صحة الدماغ وتؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة مع التقدم في العمر، كما أنها تمثل هاجسًا للكثير ممن يرغبون في حماية أنفسهم من الإصابة به فيما بعد، وبحسب ما أورده موقع “فيري ويل هيلث”، يمكننا اتخاذ خطوات يومية تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بالخرف، وهي كما يلي: ممارسة الرياضة …

عند شراء أي دواء، فإن أول ما يتبادر إلى الأذهان هو قراءة نشرته الداخلية للتعرف على طريقة استعماله وأعراضه الجانبية التي غالبًا ما تشمل الغثيان أو الدوخة أو الشعور بالإرهاق، لكن لا يدري البعض أن فقدان السمع قد يكون أحد الآثار الجانبية لمجموعة من الأدوية. وبحسب تقرير لصحيفة الإندبندنت البريطانية، هناك 5 مجموعات دوائية شهيرة مرتبطة بالتأثير السلبي على الأذن …

قالت الدكتورة أرمين أفونينا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، أن صحة الكلى والقلب والنظر، تتأثر سلبًا من الارتفاعات المفاجئة في مستوى سكر الدم. وأوضحت الطبيبة أن هناك عدة عوامل تزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري، أبرزها زيادة الوزن والسمنة مع الاعتماد على نظام غذائي غير صحي، مضيفة أن سبب الارتفاع المفاجئ في مستوى سكر الدم لا يعود إلى الحلويات فحسب، …

أكد الدكتور أوليس تيخونوف، أخصائي جراحة العظام والإصابات، أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة المفاصل والوقاية من الالتهابات، مشيرًا إلى أهمية إدخال أطعمة مثل الماكريل، اللوز، الفراولة، زيت الزيتون والبروكلي ضمن الوجبات اليومية. وأضاف “تيخونوف”، أنه من الأفضل تضمين النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة المعروفة بتأثيرها المضاد للالتهابات، مثل السلمون، …

نشرت وكالة الأنباء الألمانية نتائج دراسة حديثة حول تأثير عدم شرب كميات كافية من الماء على هرمون الكورتيزول في الجسم، موضحة زيادة نسبة الهرمون في هذه الحالة. وأوضح الباحثون أن الأفراد الذين يستهلكون كميات أقل من السوائل يفرزون مستويات أعلى من هرمون التوتر الكورتيزول، رغم أنهم لا يشعرون بالعطش أكثر من أولئك الذين يشربون كميات أكبر، موصين بضرورة الاحتفاظ بزجاجة …

يُعد البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم في جميع المراحل العمرية، الأمر الذي يفرض ضرورة إدراجه ضمن النظام الغذائي سواء عن طريق المأكولات الغنية بالبروتين أو المكملات الغذائية، ولكن الكثيرون لا يعرفوا ما هي الكمية المناسبة من البروتين التي يحتاج إليها الجسم يوميًا. وفقًا لموقع “ساينس آليرت”، هناك عدة عوامل تحدد مقدار البروتين المناسب للجسم، وهي العمر، …

أجرت الجامعة الوطنية الأسترالية دراسة حديثة خلصت نتائجها إلى احتمالية حدوث كارثة بيئية، بعد أن أوشك الغطاء الجليدي في غرب القارة القطبية الجنوبية على الانهيار. وأفادت الدراسة أنه في حال حدوث الانهيار المرتقب، سيرتفع مستوى سطح البحر لأكثر من ثلاثة أمتار، الأمر الذي ينذر بغرق مدن ساحلية كبرى حول العالم، منها مدن بريطانية مثل هال، سكيجنيس، ميدلزبره، ونيوبورت، كما ستتأثر …

نشرت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، نتائج دراسة حديثة حول استجابة الرجال والنساء لمرض ألزهايمر، إذ أفادت أن النساء المصابات يعانين من انخفاض ملحوظ في نسبة الدهون غير المشبعة في الدم، خصوصاً الأحماض الدهنية «أوميجا 3»، وهو أمر لم يُلاحظ لدى الرجال المصابين بالمرض. وقد أجرى الدراسة باحثون من كلية كينغز كوليدج لندن وجامعة كوين ماري في لندن، وقاموا بفحص عينات دم …

يُعد البرتقال من الفواكه المحببة للكثير والمًفضلة في فصل الشتاء، لكن لا يدرك البعض أن قشر البرتقال يحمل فوائد تفوق الموجودة في لُبه. وقد نشر موقع “Verywell Health” دراسة علمية حديثة شددت نتائجها على فوائد قشر البرتقال وطرق إدخاله بأمان ضمن النظام الغذائي، وذلك كما يلي: غني بالعناصر الغذائية الأساسية يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين سي، ويرتكز بكمية …