يعتبر الكثيرون أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وأساسًا لإنقاص الوزن، نظرًا لتأثير مكوناتها على السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم، لذلك زاد الحديث عن التوقيت المناسب لتناول الإفطار، خصوصًا لمن يسعون إلى خسارة الوزن. توضح الدكتورة “ريشيل إل. كورادو”، الحاصلة على عدة شهادات في مجال الصحة العامة وطب السمنة، أنه من المهم معرفة التوقيت المثالي …

يُعد تعافي العضلات بعد الرياضة من الأمور التي يجب أن يوليها الرياضيون اهتمامًا، من أجل عودة الجسم إلى حالته الطبيعية بعد بذل مجهود بدني مكثف، وخصوصًا بعد التمارين القاسية. وأفاد موقع “ذا هيلث سايت” في التقرير الذي نشره، أن الإجهاد الذي تتعرض له العضلات خلال التمرين يؤدي إلى إصابة الألياف العضلية بتمزقات دقيقة، فضلًا عن استنزاف مصادر الطاقة في الجسم، …

صرّح عالم المناعة الروسي ميخائيل بولكوف أن هناك بادرة أمل جديدة لمرضى نقص المناعة البشرية (HIV)، بعد التوصل إلى عقار قد يكون مفتاحًا لوقف انتشار هذا الفيروس عالميًا. وأوضح “بولكوف” أن استخدام الدواء على نطاق واسع يعزز من فعاليته، إلا أن ما يشكل عائقًا أمام انتشاره هو تكلفته الباهظة التي تتجاوز 40 ألف دولار سنويًا لكل مريض، مشيرًا إلى أن …

أعلنت الحكومة الأسترالية يوم الأربعاء عن نيتها تمرير تشريع جديد يمنع من هم دون سن 16 من استخدام منصة “يوتيوب”، في إطار جهودها لحماية القُصّر من “الخوارزميات الخطيرة”. وكانت وزيرة الاتصالات الأسترالية أنيكا ويلز، قد أصدرت بيانًا أوضحت فيه أنه على الرغم من أهمية وسائل التواصل الاجتماعي، إلا أنه لا ينبغي أن يكون هناك وجود للخوارزميات المفترسة التي تستهدف الأطفال …

في إنجاز طبي غير مسبوق على مستوى العالم، أعلن الدكتور أنكيت ماثور الطبيب بأحد المراكز الطبية بمنطقة كولار بولاية كارناتاكا في جنوب الهند، التعرف على فصيلة دم جديدة لم تُسجل سابقًا لدى امرأة تبلغ من العمر 38 عامًا، خلال استعدادها لإجراء عملية جراحية في القلب. وأشار الطبيب في تصريحات نقلتها تقارير إعلامية محلية في الهند، إلى أن الفريق الطبي بالمركز …

في بادرة أمل جديدة لمرضى سرطان الثدي، نجح باحثون في اسكتلندا في اكتشاف الآلية التي يستخدمها سرطان الثدي للانتقال إلى أعضاء أخرى في الجسم، مما يُعد تطور علمي قد يغير طرق العلاج المبكر لهذا المرض الخطير. وأوضحت الدراسة أن الخلايا السرطانية تقوم بالتلاعب بوظائف بعض الخلايا المناعية من خلال التأثير على عمليات الأيض داخلها، وهي الطريقة التي تنتج بها الخلايا …

في حادثة غريبة وغير مألوفة وقعت أواخر الأسبوع الماضي في ولاية بيهار الهندية، نجا طفل هندي عمره عامًا واحدًا من الموت، بعدما تمكن من القضاء على أفعى كوبرا هاجمته داخل منزله، حيث قام بتمزيقها بأسنانه. وجاء في الخبر الذي نشرته صحيفة Hindustan Times، أن الطفل الذي يُدعى غوفيندا، كان يلهو داخل منزله، بينما كانت أفعى الكوبرا التي يبلغ طولها نحو …

تمثل مرحلة الشيخوخة هاجسًا لدى الكثير ممن تخطوا الخمسين من عمرهم، نظرًا للأعراض الصحية الخطيرة المرتبطة بهذه المرحلة، أبرزها الأمراض المزمنة مثل القلب والسكري، فضلًا عن الاكتئاب. وقد وجد بعض الباحثون التابعون لمركز أبحاث الشيخوخة في معهد كارولينسكا بالسويد، أن النظام الغذائي من العوامل الحاسمة للإصابة بالأمراض في مرحلة الشيخوخة، وذلك بعد أن تابعوا أكثر من 2400 مسن سويدي على …

نشر موقع “ساينس أليرت” العلمي تقريرًا حول دراسة علمية، خلصت نتائجها إلى أن النوم لفترات طويلة قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الوفاة، على الرغم من النصائح الطبية المستمرة بضرورة الحصول على قدر كافٍ من النوم باعتباره أحد عوامل تعزيز الصحة الجسدية والنفسية. وأشارت الدراسة إلى أن الإنسان الذي ينام أكثر من 9 ساعات يوميًا أكثر عُرضة للإصابة بأضرار صحية إذا …

في ظل زيادة أعباء الحياة اليومية وشدة تأثيرها على الصحة النفسية، بات التوتر المزمن يشكل خطورة كبيرة على صحة القلب، مما يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية أو ذبحة صدرية مميتة، وفقًا لما صرح به أطباء القلب. ونشر موقع “الكليفلاند كلينك” تقريرًا أوضح فيه الدكتور دينيس برويمر، أخصائي أمراض القلب، أن جسم الإنسان لديه ما يُعرف باستجابة “الكر والفر” إذ يستجيب …