يُعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تصيب عدة فئات عمرية خاصة كبار السن، وتفرض على المريض اتباع نظام غذائي معين لتجنب تفاقم الأعراض. وفي حديثه لصحيفة Terra، أوضح طبيب القلب المعروف روبيرتو يانو، أن هناك أطعمة تزيد من مضاعفات مرض ارتفاع ضغط الدم، وهي الأطعمة المصنعة وغير الصحية وهي تشمل النقانق والسلامي والحساء الفوري والوجبات السريعة، إضافة إلى …

كشفت دراسة حديثة أن الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن مع التقدّم في العمر، يمكن أن يتحقق من خلال ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي متوسطي منخفض السعرات الحرارية، والحصول على دعم مختصين. وقد شملت الدراسة 6874 شخص تتراوح أعمارهم بين 55 و75 عامًا، جميعهم كانوا يعانون من زيادة الوزن أو …

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول المشروبات الغازية قد يكونون أكثر عرضة لمشكلة تساقط الشعر. ووفقًا لما جاء في صحيفة “الإندبندنت” البريطانية، فقد شملت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة بورتو البرتغالية 1028 مشارك، حيث تم تتبع معدل استهلاكهم للمشروبات الغازية ومدى انعكاس ذلك على صحة شعرهم. وكشفت النتائج أن مخاطر تساقط الشعر تزداد عند شرب ما …

أجرى مجموعة من العلماء دراسة علمية حديثة، تمكنوا خلالها من تحديد عمر كوكب المشتري، من خلال معرفة الفترة الزمنية التي تكّون خلالها. ووفقًا لما جاء في مجلة Scientific Reports، فإن علماء من اليابان وإيطاليا قاموا بتحليل قطرات توجد في النيازك يُطلق عليها اسم الكوندرولات المكونة من السيليكات المنصهرة لا يتجاوز حجمها ميليمترًا واحدًا، وباستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، توصل الباحثون إلى …

أجرى مجموعة من العلماء في مختبر العلوم الطبية التابع لمجلس الأبحاث الطبية في لندن، دراسة علمية حديثة، خلصت نتائجها إلى أن تراكم الدهون الحشوية حول الأعضاء الداخلية للجسم، يلعب دورًا كبيرًا في تسريع عملية شيخوخة القلب. وأفادت الدراسة أن بعض الأشخاص النحيفين لديهم دهون حشوية غير مرئية، وهي تشكّل عامل خطر أساسي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. واستعان الباحثون بتقنيات …

يُعد فيتامين D من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم بشكل دائم، لذا يحرص الكثير على الحصول عليه من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية. ووفقًا لما ذكرته صحيفة “Times of India”، فإن الجسم قادر على تصنيع فيتامين D بشكل طبيعي بشرط التعرض الكافي لأشعة الشمس، وعلى الرغم من أن أشعة الشمس تبقى المصدر الأكثر فعالية، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن …

نشر موقع “ساينس آليرت” العلمي، نتائج دراسة علمية حديثة حول تأثير شرب القهوة على مفعول المضادات الحيوية، خلصت نتائجها إلى أن القهوة تقلل من كفاءة هذه الأدوية. وتضمنت الدراسة فحص 94 مادة كيميائية مختلفة لمعرفة كيفية تأثيرها على الأنظمة التي تتحكم في دخول وخروج بكتيريا الإشريكية القولونية، وكشفت النتائج أن ما يقارب ثلث هذه المواد أثّر على النشاط الجيني المرتبط …

حذرت منظمة الصحة العالمية (WHO) من التعرض المستمر لموجات الحر الشديدة في بيئات العمل، وما يصحب ذلك من مخاطر تؤثر على الصحة العامة. وكشف التقرير الذي أصدرته منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع منظمة الأرصاد الجوية العالمية (WMO)، عن أن العاملين في قطاعات مثل الزراعة والبناء ومصايد الأسماك يعانون بالفعل من تبعات ارتفاع درجات الحرارة. كما أن الفئات الضعيفة مثل الأطفال …

نشرت مجلة Law and Human Behavior نتائج دراسة حديثة حول ما إذا كان بإمكان اكتشاف الكذب من خلال التركيز على ملامح وجه المتحدث، إذ أوضحت أن ما يُعرف بـ”الإيماءات الكاذبة” ليس حقيقة عامة، إذ لا يمكن الجزم بما إذا كان الشخص صادقًا أو مخادعًا فقط من خلال ملامح وجهه أو كلماته. وقالت البروفيسورة ليان برينك قائدة فريق البحث من جامعة …

يُعد الخرف، وعلى رأسه مرض ألزهايمر، من أكثر الأمراض التي تهدد صحة الدماغ وتؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة مع التقدم في العمر، كما أنها تمثل هاجسًا للكثير ممن يرغبون في حماية أنفسهم من الإصابة به فيما بعد، وبحسب ما أورده موقع “فيري ويل هيلث”، يمكننا اتخاذ خطوات يومية تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بالخرف، وهي كما يلي: ممارسة الرياضة …