حوادث

محافظات

وداعًا للحلويات والمأكولات سريعة التحضير.. نصائح ذهبية لإنقاص الوزن في رمضان

سالي عبدالعزيز أكد الدكتور عبدالحميد الشوادفي استشاري التغذيه العلاجيه والسمنة والنحافة ، أن شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية لخفض الوزن بمعدل يتراوح بين 2 إلى 4 كيلو جرامات خلال الشهر، أي بمعدل نصف إلى 1 كيلو جرام أسبوعيًا، حال الالتزام بنظام صحي متوازن. فقدان الوزن. وأوضح، أن الخطوة الأولى لتحقيق هذا الهدف هي اتباع النظام الغذائي الصحي السابق شرحه، مع …

أكمل القراءة »

وزيرة التنمية المحلية والبيئة تقوم بجولة تفقدية على القطاعات والإدارات المركزية المختلفة بالوزارة

كتبت – آيــة زكـي قامت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيئة، علي مدار يومي الثلاثاء والأربعاء بجولة تفقدية علي القطاعات والإدارات المركزية المختلفة بالوزارة ، حيث التقت خلال جولتها بالعاملين بقطاع البيئة وجهازي شئون البيئة وإدارة المخلفات ولمتابعة سير العمل في مختلف الملفات وبحث سبل تطويرها والتعرف عن قرب على آراء العاملين ومطالبهم وإزالة المعوقات التى تواجه سير العمل …

أكمل القراءة »

تكنولوجبا

سبتمبر, 2026

  • 29 سبتمبر

    إيطاليا تضرب تركيا برباعية في دوري الأمم الأوروبية

    ايطاليا ضد تركيا

    حقق منتخب إيطاليا فوزًا عريضًا على حساب نظيره التركي، بعدما حسم المواجهة التي جمعتهما بنتيجة 4-1، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات ببطولة دوري الأمم الأوروبية. ودخل المنتخب الإيطالي المباراة بقوة، وفرض سيطرته على مجريات اللعب منذ الدقائق الأولى، مستفيدًا من الفعالية الهجومية واستغلال المساحات والأخطاء الدفاعية للمنتخب التركي. وتمكن «الآتزوري» من ترجمة تفوقه إلى أهداف، بعدما نجح في …

    أكمل القراءة »
  • 29 سبتمبر

    أوليسي يقود فرنسا لتجاوز بلجيكا بهدف في دوري الأمم الأوروبية

    فرنسا

    نجح منتخب فرنسا في تحقيق انتصار ثمين على حساب نظيره بلجيكا، بعدما تغلب عليه بهدف دون رد، في المباراة التي أقيمت ضمن منافسات الجولة الثانية من بطولة دوري الأمم الأوروبية. وسجل مايكل أوليسي هدف المباراة الوحيد، ليمنح الديوك أفضلية حاسمة أمام المنتخب البلجيكي، بعدما نجح في هز الشباك خلال اللقاء، في الوقت الذي لم يتمكن فيه لاعبو بلجيكا من تعديل …

    أكمل القراءة »